お肌のキメを整えるのに大切なのは保湿をして潤いを持たせることじゃないでしょうか。肌の水分量が減ると毛穴が気になってきます。毛穴のお手入れにはまず洗顔が重要です。
なめらかな泡を創り、丁寧に洗顔します。
もしくは、4から5日に一度、ピールオフをすると肌の再生を助けます。その後にアンチ乾燥のケアをおこない、毛穴に潤いを与え、毛穴のお手入れをして下さい。ほっぺたの毛穴の開きが歳をとるにつれて悪化しています。正面から顔を見てみると、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになりました。この毛穴をなんとかしたい、小さくしたいと思い、毎日のケアを行っています。洗顔後に冷たい収斂化粧水で、パッティングをおこなうようにしているのですが、少し引き締まっているように思います。敏感肌のためのスキンケア化粧水には、不必要なものが配合されていないシンプルなものを選ぶようにすることが大切です。界面活性剤などが入っていると、肌が張ってしまい肌トラブルのもとになります。だから、ちょっと安い化粧水でも構わないので、肌にたっぷりと浸透指せて、保湿をします。お顔にシミが目立ってくると、実際の年齢より老けて見られるようになります。年齢を重ねるにつれて、皮膚の回復力が弱化していき、ちょっとした日差しでも油断ができなくなるため、肌のケア、特に日焼け対策は怠れません。
帽子、または日焼け止めなどで直接の紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）を避けると一緒に、たくさんビタミンCを含む緑黄色野菜やフルーツといったものを、どんどん摂るようにして下さい。歳を取ると一緒に、肌への不満が増えてき出したので、基礎化粧品をエイジングケア専用のものに交換したり、美容液やクリームなどもプラスするようになりました。ですが、とある美容部員の方のお話では、大切なことはクレンジングなんだということでした。今使っているものが終わったら、さっそく捜してみようかなと思っています。乾燥肌の人には保湿することが重要です。乾燥肌の人は保湿を外からも内からも忘れないようにして下さい。たとえば、肌に直接水分補給をして、保湿をしてあげると言う事です。顔を洗う時は刺激の低い洗顔料を使うか、何持つけず、ぬるめのお湯を使って軽く付いた汚れを落とすように洗顔をしてみて下さい。軽く洗顔したら、すぐにお肌をケアすることを忘れないで下さい。シミは、スキンケアの悩みの中でも多いです。
年を取ったり、紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）を浴びるなどの影響でメラニン色素が生成されるという原因で、肌のシミが実際の年齢以上に年上の印象を与えてしまうでしょう。
もし、顔にできてしまうととても気になりますが、シミ予防は、毎日、お肌の手入れをすることで可能ですし、シミができてしまっても、消す方法があります。
ヨーグルトを食べることで、乳酸菌、ビタミンB、フルーツ酸などを摂る事が出来ます。乳酸菌は免疫力を向上指せ、お肌のバリア機能を高めます。
ビタミンBは全身の新陳代謝を高め、お肌の再生を助ける重要な栄養素です。加えて、フルーツ酸は皮膚表面の角質層を緩くし、はがれるようにする大切な作用があります。このような栄養素を摂ることはシミやくすみを改善し、美白する効果を果たしています。ですから、ヨーグルトはシミ対策のために、毎日食べたいものです。肌をケアするためにも、洗顔する時には見落としがちな髪の毛との境界線などの部分まで、入念に洗い流しましょう。
すすぎ終えたら、タオルを頭に乗せるようなイメージで水分を取り除きます。絶対に、強い力でこするのはやめて下さいね。いうまでもなく、きれいなタオルを使うのが、大条件（満たすことができないと望みや要望が叶えられない可能性が高いです）となっているのです。
すっかり肌のハリがなくなって、シミも増えた気がする、なんて鏡の中の顔をつくづく見ながら思うようになったら、毎日のご飯の内容を見直し、変えてみることをオススメします。
毎日毎日の食べ物が変わると、肌も目で見てわかる程の変化をします。そして、シワ、シミなど肌トラブルの改善も期待したいところです。毎日食べる食物によって、私立ちの身体は創られている、というのはシンプルな事実です。ですから、食べる物を変えると身体も当然変化します。
身体を根本から変化指せる可能性を持つこの方法は、地味ながら確実なアンチエイジング（日本語でいうと、抗加齢、もしくは、抗老化のことで、主に美容業界で使われている言葉です）だと言っても良いでしょう。
その効果は、肌にはっきりと表れる事でしょう。