何かを食べることと、美しくなることは異なるように見えますが、実は大変近しいものですので年齢を逆行指せる効果のある食品を食することで美肌（スキンケア（毎日コツコツを行うことが大切ですね）も大切ですが、生活習慣や食生活（洋食よりも和食の方が健康にいいといわれていますね）も重要です）をキープすることが可能になるはずです。豆、ゴマ、玄米、海（肌を焼いた後にはきちんとケアしないと、後でボロボロになってしまいます）藻、野菜、魚、シイタケ、イモ、ヨーグルトなどや色がはっきりしている野菜の中でトマトやナス、タンパク質を十分に食することで若返りに効果的です。
頬の毛穴の開き具合が歳をとるにつれて悪化しています。正面から自分の顔を見ると、穴がぽつぽつと目立ってしまうようになりました。
この毛穴を塞いでしまいたい、出来るだけ小さくしたいと思って、毎日のケアを行っています。洗顔後に冷たい収斂化粧水を使用し、パッティングをするのですが、少しずつ引き締まってきたように思います。
私の肌は乾燥しやすいので、スキンケア（毎日コツコツを行うことが大切ですね）にオイルを使うようにしています。
オイルマッサージを行ったり、オイルパックを使ってたり、また、クリームを使う換りとしてオイルを使っている為、乾燥とは無縁の肌になりました。
いつも潤いのある肌になれてとても嬉しく思っています。
洗顔時に熱湯を使用すると必要な皮脂も洗い流してしまいますし、きちんと洗えていないと乾燥肌やニキビといった肌の悩みの原因を生み出してしまうので肝に銘じておく必要があります。洗顔が終われば、すぐに化粧水を勿体がらずに使い、丁寧に肌に押し付けるように吸い込ませ、化粧水で終わらず、アトに乳液を塗ることで水分を閉じ込めて下さい。まあまあ乾燥しやすい目の周りや口の周りは、気持ち多めに化粧品を使うようにします。
毛穴、特に鼻の毛穴に角栓が目立っているとすごく気になってしまいますよね。
とはいえ、顔を洗っている時に無理やり取り除こうとすると、かえって肌を傷つけてしまう場合もあるので、お薦めは出来ません。
ピーリング石鹸といったものを使用して角栓を丁寧に取り除いていくといいでしょう。
ただ、あまり使いすぎるとよくないので、週に一度から二度の使用にしておいて下さい。このまえ、毛穴の黒ずみ対策として、クレンジングを今まで使っていたものから変えました。地中海（肌を焼いた後にはきちんとケアしないと、後でボロボロになってしまいます）の泥を使用したクレンジングで、これを使用して優しくマッサージをしつつ洗顔をすると、毛穴の気になる汚れがしっかり落ちるようです。そうして使いつづけていくうちに、目立つ黒ずみが目たたなくなってきました。なので、なるべく早く全ての毛穴の黒ずみを減らしてしまいたいと思います。エイジングケアではコラーゲン（皮膚だけでなく、骨や軟骨、内臓や血管にもあります）の服用がとても重大な事だと思います。コラーゲン（皮膚だけでなく、骨や軟骨、内臓や血管にもあります）は皮膚のハリやツヤを引き出してくれます。初々しい時のようなプリプリの表皮にするには、コラーゲン（皮膚だけでなく、骨や軟骨、内臓や血管にもあります）が必須です。
実際、ふんだんに含有している食料やサプリメントで補給するのが、効果があるようです。この季節のお肌の乾燥を防ぐためには、洗浄力控えめで、刺激の少ないクレンジング剤を使用するようにします。上手く落とせないポイントメイクは専用のリムーバーを用い、肌にストレスをかけないようにして下さい。顔を洗う際もゴシゴシと擦らないように注意しなくてはいけません。ホイップの様な泡をたてて丁寧に洗い、低めの温度のお湯で十分に流しましょう。
せんよいうの肌のくすみは、紫外線（曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますから、晴れの日と同様の紫外線対策が欠かせません）やターンオーバー周期の乱れによって引き起こされるといった説もあります。そんなお肌の不調を取り除くものにアロマオイルが挙げられるのです。特に、ターンオーバーに必要不可欠な新陳代謝の高まりに作用するネロリや、血液循環の促進に効果のあるゼラニウムは、肌のくすみ解消にはもってこいです。
例えばマッサージに利用するのもありですし、スチームの容器に何滴かたらして使ってみるのもよいかもしれません。肌が乾燥しているといった方は多いと思いますが、スキンケア（毎日コツコツを行うことが大切ですね）方法（あれこれと議論するよりも、実際にやってみて試行錯誤を繰り返す方がいいこともあります）を変更するだけでびっくりするくらい肌質が向上します。洗顔用石鹸をもこもこに泡たてて洗い、ぬるめのお湯で洗浄することで乾燥肌とさよならすることができるのです。逆に、お肌を乾燥指せてしまうような洗顔方法（あれこれと議論するよりも、実際にやってみて試行錯誤を繰り返す方がいいこともあります）は拭き取り型の洗顔シートを使う方法（あれこれと議論するよりも、実際にやってみて試行錯誤を繰り返す方がいいこともあります）です。大切な皮脂も供に落としてしまうので、このお手入れ方法（あれこれと議論するよりも、実際にやってみて試行錯誤を繰り返す方がいいこともあります）はお薦めできません。